038 – Stress Special 3 – Strategien zur Stress-Reduzierung (1)

Stress hat einen großen Einfluss auf unser Zeitempfinden. In einem Stress-Special, welches mehrere Episoden umfasst, möchte ich Dir die Themen Definition von Stress, Stressoren und Strategien zur Stress-Reduzierung näherbringen.

 

Diese Episode beinhaltet den ersten Teil von mentalen Strategien, wie Du Deinen Stress reduzieren bzw. eliminieren kannst.

Wenn Dir diese Folge gefällt, dann freuen sich bAAlu und ich über Deine Rezension bei iTunes. Vielen Dank!

Viel Spaß beim Anhören wünschen bAAlu und Andreas

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